調理包或是罐頭真的不是好東西，但是是緊急時最方便的好幫手，挑選除了要均衡外，我還會特別注意蔬菜和鈉 (NA) 含量，寶寶零食也是，市售太多標榜嬰兒餅乾，即使是大品牌鈉含量也高的嚇人（例如稻鴨x餅），所以本篇來整理一下我買過的調理包，下一篇再來比較寶寶零食。再囉唆一下，本身我也會看保存期限，太長的我也不安心，天然的東西非乾燥可以放一年半到底添加了什麼？！所以媽媽們，非必要千萬不要輕易給予阿！寶寶們吃"食物"比食品好。要看重點的直接滑到最下方即可，過程不一定要看。
基本上兒子食物餐餐還是會自己煮，但以下情況真的免不了：
1.出國（到目的地基本上還是煮，會找公寓式酒店或是帶個baby cook），但寶寶的飛機餐還是自己用，在外的話吃這個也比餐廳安全。
2.坐高鐵南北跑跟本來不及買菜寶寶就要吃了
3.行程ㄧ臨時延長或是出遊時
此篇比較產品分台灣、日本、泰國，台灣的下次再補文...因為照片都備份在台北。整份的比較在泰國閒閒有空的時候終於又出了網誌季刊，今天已邁入寫文第五天（已吐血）...
台灣 品牌：農村鄉
品牌：農村鄉
商品名：寶寶粥
ico筆記：標榜天然無添加的副食品，6-24個月可吃，一盒七入，一包150g，主食土雞，蔬菜5種，納含量84，加熱可食用，91卡，可放一年半，＄＄一包50-60，一盒350-420台幣，當初乍看黑羽土雞以為是烏骨雞，但其實不一樣的，黑羽土雞是肉質結實脂肪少的放山土雞，是也不錯。
因為小姑嫁到曼谷，所以我們也很常來曼谷渡假，逛百貨公司時也去超市晃晃，選了兩個看起來很利害的品牌試試。喜歡泰國的朋友也可以看看泰國旅遊文，基本上都是在地人行程，不是書本或是網路上的舊行程唷，持續努力開發中︿︿
品牌：XONGDUR
商品名：發芽糙米粥 - 有機菠菜胡蘿蔔口味 organic sprouted brown rice with spinach and corrot
ico筆記：標榜有機無添加的副食品，不含麩質，10個月以上可吃，一盒四入，一包80g，蔬菜3種，納含量84，加熱加水可食用（我會加ㄧ些有機麥片增加兒子吃的量），添加GABA、維它命A、B1、B2、鈣、鐵等營養vit補充物質，62卡，可放一年，＄＄一盒95泰珠（一包約25)，這款是市面上最輕最輕的了，其它都好重阿！調味料也是分開裝的唷。
營養成份表（有英文跟泰文）
烹調教學
因為是乾躁的所以非常輕，調味料也是乾躁的。上面都印有日期，不怕丟了盒裝沒有標示，小貼心。
品牌：Peachy
商品名：蕃茄燉雞肉（咖啡色包裝）
ico筆記：標榜天然無添加的副食品，7個月以上可吃，一包含蓋子，一包125g，主食雞肉，蔬菜5種，納含量45，加熱可食用，57卡，可放一年，添加B1、B2、鈣、鐵等營養vit補充物質，我會加有機麥片一起食用，好處是加量時可以慢慢加。
品牌：Peachy
商品名：鮭魚糙米雞肉火鍋（藍色包裝）
ico筆記：標榜天然無添加的副食品，7個月以上可吃，一包含蓋子，一包125g，主食雞肉、鮭魚，蔬菜3種，納含量77，加熱可食用，76卡，可放一年，添加B1、B2、鈣、鐵等營養vit補充物質，我會加有機麥片一起食用
品牌：農村鄉
商品名：寶寶粥
ico筆記：標榜天然無添加的副食品，6-24個月可吃，一盒七入，一包150g，主食土雞，蔬菜5種，納含量84，加熱可食用，91卡，可放一年半，＄＄一包50-60，一盒350-420台幣
日本 品牌：WAKODO、meiji、Pigeon （購於阿卡將）
品牌：WAKODO
商品名 + ico筆記：12個月可吃，日本賣日幣165+稅，保存約一年半（此為依我買的時間推算，因為袋上效期只有xxx日前）。
（左上）吻仔魚蔬菜粥 BIGサイズのグーグーキッチン しらすと大根のまぜご飯，一包120g，鈉含量264，主食銀魚，五種蔬菜，加熱可吃，72卡。
（右上）十種蔬菜雞湯粥 10種の野菜と豚肉を、味噌とバターの風味をきかせて煮込みました，一包100g，鈉含量190，主食雞肉，十種蔬菜，加熱可吃，50卡，含牛奶、小麥。
（左下）雞肉通心麵 BIGサイズのグーグーキッチン お野菜いっぱいナポリタン，一包120g，鈉含量264，主食雞肉，四種蔬菜，加熱可吃，69卡，含牛奶、小麥。
（右下）蔬菜南瓜醬 グーグーキッチン さつまいもとかぼちゃのシチュー，一包80g，鈉含量144，主食雞肉，六種蔬菜，加熱加麵或飯可吃，41卡。
正面也是有用圖式告知那些有含那些沒含
日式丼飯便當 ＋ ico筆記：包裝一盒兩入，保存約一年半（此為依我買的時間推算，因為袋上效期只有xxx日前）。
鮭魚蔬菜飯 + 豬肉蔬菜味噌湯 ＝＝BIGサイズの栄養マルシェ 鮭と根菜の五目ごはん弁当（鮭と根菜の五目ごはん/具だくさん豚汁）16個月可吃，80g/130g，主食鮭魚（飯）/豬肉（湯），鈉260/136，98/42卡
蔬菜牛肉飯 + 蔬菜牛肉粥＝＝牛肉おこわランチ（牛肉おこわ/牛肉とほっくりじゃがいもの煮物），12個月可吃，80g/90g，主食牛肉（飯）/牛肉（湯），蔬菜4種/4種，鈉168/216，52/65卡
鮭魚香菇飯 + 蔬菜牛肉醬＝＝ 鮭のまぜごはんランチ（鮭と椎茸のまぜごはん/牛肉とほっくりじゃがいもの煮物），12個月可吃，90g/80g，主食鮭魚（飯）/牛肉（湯），蔬菜3種/5種（後面沒辦法記錄，因為媽媽眼拙以為兩個黃色是一樣的沒拍到）
均橫圖
烹調方式
商品名 + ico筆記：12個月可吃，日本賣日幣180+稅，保存約一年半（此為依我買的時間推算，因為袋上效期只有xxx日前），量少鈉偏高。
（左上）蔬菜咖哩醬，一包80g，鈉含量140，主食雞豬，五種蔬菜，加熱可吃，42卡，含牛奶、小麥。幣180+稅
（右上）蔬菜雞肉醬，一包80g，鈉含量150，主食雞肉，四種蔬菜，加熱可吃，59卡，含蛋。幣180+稅
（左下）豬肉咖哩，一包100g，18個月可吃，鈉含量175，主食豬，三種蔬菜，加熱可吃，80卡，含牛奶、小麥。日幣200+稅
（右下）蔬菜雞肉粉條 ，一包80g，鈉含量200，主食雞肉，三種蔬菜，56卡，含小麥。日幣180+稅
品牌：Pigeon
商品名 + ico筆記：雞肝豬肉燉野菜，12個月可吃，ㄧ包100g，鈉含量117，主食雞豬，12種蔬菜，加熱加飯可吃，42卡，含牛奶、小麥、大豆，保存期現應該是一年半至兩年。
重點由此開始
使用方式：每包量都不足，Jowett 1y2m吃400ML，調理包基本備用（十天用不到三包），量太少又確定會外食的話我會在家先把悶燒罐燙過，然後三匙有機麥片加一半熱水，鎖上就帶出門，這樣要吃的時候把條理包倒入燜爛的麥片裡攪均勻，溫度也剛剛好唷。沒麥片沒悶燒罐的話就只好吃兩包，盡可能隔水加熱不要用微波，但隔水加熱很慢，量不多的寶寶可以悶燒罐帶自家熱水100ML，衛生又方便不用等，因為調理包普遍偏稠。
產品優缺點比較
調理包優點：必要時常溫打開可即食（但我沒這樣試過）。
調理包缺點：1.熱水隔水加熱很慢需要時間，本身不給寶寶吃微波食物
2.本身很重
沖泡式優點：1.可順便沖有機麥片增加份量
2.乾燥超輕量，幾乎無感（很重要！因為媽媽包很重）
沖泡式缺點：跟餐廳要的水需注意衛生
悶燒罐：推薦義大利品牌superare 316不鏽鋼悶燒罐(316比304好，內蓋頂部也是不鏽鋼），下次再來寫一篇象印和膳魔師和superare的大評比吧
產地優缺點比較
台灣優點：鈉低84，量多150
台灣缺點：保存時間長，產品重
泰國優點：添加GABA，普遍都有維它命B1、B2、鈣、鐵等標示，輕
泰國缺點：鈉45-200（要特別選擇），量中等
日本優點：變化多，口味多，蔬菜最多
日本缺點：鈉普遍偏高117-264，量較少80-130
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